มาพบกับยอดเยี่ยมกลเม็ดการเลือก อาหารเสริมกระตุ้นการเจริญอาหาร

[Jenny937]

**อุบายลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**

**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมบาง ไม่มีเรี่ยวแรง?**

**ต้องการมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**

**มาพบกับยอดเยี่ยมเคล็ดลับการเลือก "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ที่จะสามารถช่วยเนรมิตให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**

**ในเนื้อหานี้ เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร" ว่าเป็นอย่างไร ดำเนินงานยังไง แล้วก็มีจำพวกใดบ้าง พร้อมกับแนะนำวิธีเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ และสิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับเพื่อการทาน**

**1. "วิตามินกินเก่ง" เป็นอย่างไร?**

**วิตามินเพิ่มน้ำหนัก** คือ ผลิตภัณฑ์เสริมของกินที่มีสารอาหารและสารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร แล้วก็ผลักดันการเติบโตของกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย ปรารถนาเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วนสัด

**2. กลไกแนวทางการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน generally ทำงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:

* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางประเภท ได้แก่ วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- ขึ้นรถที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท ดังเช่นว่า คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน อย่างเช่น อะไมเลส และลิเปส
- ขึ้นรถที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินรวมทั้งธาตุ เป็นต้นว่า กรดอะมิโน

**3. ชนิดของ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

วิตามินเพิ่มน้ำหนัก generally แบ่งออกได้เป็น 3 จำพวกหลัก ดังต่อไปนี้:

* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สบาย
- มีให้เลือกทั้งยังแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- พกพาสบาย ทานง่าย
- ซับสารอาหารเจริญ
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย คล้ายยา
- ซึมซับสารอาหารก้าวหน้า

**4. แนวทางเลือกซื้อ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

**ก่อนที่จะคิดที่จะตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน ควรจะพิเคราะห์สาเหตุต่างๆดังต่อไปนี้:**

* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- พิจารณาเลขทะเบียนสินค้าจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากผลิตภัณฑ์อย่างพิถีพิถัน
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบ เหมาะสมกับร่างกาย
- วิเคราะห์จำนวนแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **ความต้องการ:**
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรเหมาะสมกับความต้องการ ยกตัวอย่างเช่น สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เทียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ราคาแพงเหมาะสมกับประสิทธิภาพ

**5. สิ่งที่จำเป็นต้องระมัดระวังสำหรับเพื่อการทาน "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก"**

* **ควรทานวิตามินกินเก่งพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 หมู่**
* **ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่ควรทานวิตามินกินเก่งเกินขนาด**