ลงประกาศฟรี โพสฟรี โปรโมทเว็บไซด์ให้ติดอันดับ SEO ด้วย PBN

ใช้ชีวิตไม่ระวัง กินไม่ยั้งแถมยังดื่มสารพัดสารพัน ทั้งยังไม่บริหารร่างกาย ลดความอ้วน นอกเหนือจากที่จำเป็นต้องระแวงเรื่อง โรคอ้วน แล้ว ระวังจะตามมาด้วยไขมันพอกตับและปรับปรุงไปสู่โรคตับร้ายแรงเอาได้

ลดหุ่น

ตับ เป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย นอกเหนือจากที่จะผลิตน้ำดี น้ำย่อย สร้างโปรตีน รวมทั้งสะสมสารอาหารสำหรับร่างกายแล้ว อีกหน้าที่สำคัญของตับเป็นการขจัดของเสียและสารพิษตกค้าง รวมทั้งช่วยสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อคุ้มครองปกป้องการติดเชื้อให้ร่างกายด้วย หากยังคงรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลรวมทั้งไขมันสูง นอกจากจะเป็นการสะสมไขมันไว้รอบท้องเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วนแล้ว ยังเป็นเหตุให้ตับจะต้องทำงานมากและนำไปสู่การสั่งสมของสารอาหารในรูปไขมันข้างในเนื้อตับที่มากกว่าปกติ เรียกว่าไขมันพอกตับ เมื่อตับเกิดไขมันเกาะมากเข้าจะทำให้มีการอักเสบข้างในตับ จนกระทั่งเกิดภาวะตับแข็งซึ่งนำมาซึ่งการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้ การปลดปล่อยตามใจปากจึงราวกับเป็นการเชิญภัยร้ายไปสู่ชีวิตอย่างยังไงแบบนั้นเลย

ถ้าหากเริ่มมีสภาวะอ้วนอาจคาดการณ์ได้ว่าระดับไขมันภายในร่างกายเริ่มมีปัญหา แม้กระนั้นมันยังนำพาปัญหาไปพบตับด้วย ก็จำต้องรีบดูแล เพื่อความมั่นใจด้วยการเช็คมองว่าค่าดัชนีมวลร่างกาย (BMI) ของคุณสูงเกินมาตรฐานอยู่หรือเปล่า เว้นเสียแต่เปลี่ยนแปลงความประพฤติการทานอาหารแล้ว การลดน้ำหนักลงขั้นต่ำ 5-10% ก็มีส่วนช่วยลดการเกิดสภาวะอักเสบจากการสั่งสมไขมันที่ตับ รวมทั้งถ้าหากลดน้ำหนักลงได้มากกว่า 10% ยังช่วยทำให้การอักเสบจากไขมันพอกตับดีขึ้นได้อีกด้วย

แม้ว่าการลดหุ่นจำเป็นต้องค่อยๆเป็น ค่อยๆไป แม้กระนั้นการดูแลตับทำเป็นง่ายๆเพราะเหตุว่ามีตัวช่วยอย่าง เฮฟฟีก้า เพียงแต่วันละ 1 เม็ด ด้วยสารสกัดจากพรูนัสมูเม่ นวัตกรรมอาหารเสริมจากประเทศเบลเยีมที่มีงานค้นคว้าวิจัยทางด้านการแพทย์รับประกัน ลดการอักเสบของตับ ช่วยคุ้มครองปกป้องแล้วก็ดูแลตับให้กลับมาแข็งแรง ใช่ว่าเพียงแค่คนอ้วนจึงควรสงสัย แต่คนผอมบางก็ต้องระวังด้วยเช่นเดียวกัน