หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ เจ็บคอ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง แต่รู้หรือไม่ว่า อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย และ วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ทำความรู้จัก เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ เริ่มจาก สาเหตุ อาการ และ วิธีการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุของอาการเจ็บคอ
อาการเจ็บคอ ส่วนมาก เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ ร่วมด้วย เช่น ไอ น้ำมูกไหล โดยมากอาการเจ็บคอจะ ดีขึ้น ภายใน 1 สัปดาห์
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งมัก จะมีอาการ มากกว่า การติดเชื้อไวรัส ได้แก่ เจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)มาก มีไข้สูง และ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* ภูมิแพ้
* มลภาวะทางอากาศ เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* การตะโกน
เมื่อไรที่ควรไปพบแพทย์?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ ทันที
* เจ็บคอทรมาน
* ไข้ขึ้นสูง
* หายใจติดขัด
* กลืนอะไรก็ลำบาก
* มีผื่นขึ้น
* เสียงหาย
* อาการไม่ทุเลาหลังจากรักษาเองที่บ้าน
วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบง่ายๆ
คุณสามารถ ลดอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้
* ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
* หลีกเลี่ยง สูบบุหรี่ และ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
* ทานอาหารที่ย่อยง่าย อย่างเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด หรือ อาหารทอด เนื่องจาก อาจทำให้ คออักเสบมากขึ้น ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพ ให้ดี เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ รวมถึง พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง และ มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี ซึ่ง ช่วย หลีกเลี่ยง การเกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคที่เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)