5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีกล้วยๆที่คุณก็ทำเป็น@@

[Naprapats]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้ได้ผลด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำได้

     หลายๆคนมีเหตุผลสำหรับการกินเหล้า อาทิเช่น ดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเหล้าเพื่อการพูดคุยงาน ดื่มเหล้าเพื่อการพบปะผ่อนคลายจากความตึงเครียด เป็นต้น แต่นอกเหนือจากเหตุผลเหล่านี้ การกินเหล้าทุกๆวันจะส่งผลต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายในระยะยาว ดังเช่นว่า เป็นโรคตับแข็ง ความจำไม่ดี ส่งผลต่อสมองและระบบประสาทมีลักษณะชะตามปลายมือปลายเท้า สูญเสียการเลี้ยงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบตัว สงสัยว่าจะมีคนมาทำร้ายส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารแล้วก็ตับ ระบบหัวใจและก็เส้นโลหิต ระบบขับถ่ายแล้วก็อวัยวะสืบพันธุ์รวมทั้ง เมื่อกินเหล้าในปริมาณมากจะขาดสติและลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร รวมทั้งเป็นเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงด้านในครอบครัวด้วยโดยเหตุนี้วิธีเลิกเหล้า จะช่วยทำให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากขึ้น มีสติสัมปชัญญะ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.ตั้งความมุ่งหมายสำหรับเพื่อการเลิกเหล้า

     อาทิเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก อยากเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายของตน มีแรงบันดาลใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าเพื่อเป็นตัวอย่างให้กับคนอื่นๆ ฯลฯ ถ้าหากคุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่กระจ่างแจ้งก็จะทำให้เกิดกำลังใจในการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความเป็นจริงเป็นจัง

     จะต้องเข้าใจก่อนว่าสุรามีโทษต่อสุขภาพร่างกายและส่งผลเสียต่อคนในครอบครัวมากมายขนาดไหน ความจริงจังนี้จะก่อให้คุณมีเหตุผลให้กับตนเองสำหรับการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดปริมาณสำหรับการดื่มลง

     ในช่วงแรกที่คุณยังไม่สามารถที่จะเลิกเหล้าได้ ชี้แนะว่าค่อยๆลดจำนวนสำหรับการดื่ม ได้แก่ ธรรมดาแล้วดื่มเหล้าบ่อยๆทุกวี่วัน อาจจะลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง แล้วค่อยๆหยุดสุราไปในที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับการดื่มเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับในการกินเหล้าแต่เมื่อคุณค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับในการดื่มและวางเป้าว่าวันนี้จะดื่มแค่เพียง 2 แก้วก็พอเพียง หลังจากนั้นก็จะเบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลงจนถึงเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ก่อให้คุณกินเหล้า

     ลองเปลี่ยนแปลงกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่ประดิษฐ์เพิ่มมากขึ้นแล้วก็จะมีผลให้คุณเห็นถึงค่าในตัวเอง อย่างเช่น การช่วยเหลือสังคมเกี่ยวกับเรื่องป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำทาน หันมาตั้งใจครอบครัวเพิ่มมากขึ้น แม้กระนั้นสำหรับผู้ใดที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายดายมากยิ่งขึ้นมันก็คือ CU -Go ช่วยลดความอยากเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับคนที่ติดเหล้าหนัก นอกจากนี้ยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยจากต่างประเทศรองรับ ช่วยลดความอยากเหล้าเจริญขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายและก็ฟื้นฟูตับ

     ถ้าคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้วก็เป็นตัวอย่างให้กับคนในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่เราชี้แนะไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้และก็ที่สำคัญคือการเลือกทานอาหารเสริมเลิกเหล้าจะต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s